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夏季滋补，喝粥才是王道！
三月乍暖还寒，天气比较不定，容易导致胃部的不适，这时候宜喝粥，让胃暖暖的，很舒服。煮粥可是有讲究的，有的美容，有的健脾，膳食营养，全体现在添加的杂粮里。如果你被超市里的那些煮粥辅料晃花了眼，或许可以试试根据需求选好料。教你4种养生粥的做法。
山药苡仁芡实粥作用：补充气血，调和脾胃。但体内肝火较旺者不宜食用。
1.材料：山药、苡仁、芡实等黑豆糯米粥：作用：补中益其，改善月经不调，网传此乃助孕小偏方。
2.材料：黑豆、糯米等五豆养生粥作用：养颜长寿，促进肠蠕动改善排便。
3.材料：红豆，绿豆，黄豆，黑豆，芸豆，另可再添加莲子、糙米、薏米等。
儿童营养成长粥作用：此粥能促进儿童生长发育，增强身体抵抗。
4.材料：玉米渣、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合等。
春雷玉米渣的优势：
1、纯绿色食品：无污染、无公害、无添加剂非转基因绿色食品。
2、原产地直供：从生产基地到餐桌无任何中间商，让您购买更放心，吃得更舒心！
3、天然弱碱水土：本产品种植土壤、水源是天然弱碱性，无污染，产品更健康，更营养。
春雷养生提醒：四月顺时养生，补肾调阴阳
四月天气转暖，人们的室外活动增加，北方的桃花、梨花、杏花等开满枝头，杨絮、柳絮四处飞扬，此季节还是传染病高发季节，所以应依据天气变化及时增减衣服，预防传染病是这一时期的关键。
春雷养生提醒您：四月养生以补肾、调节阴阳虚实为主
从中医养生来说，清明前后是郊游、踏青的好日子。白居易《春游》诗中说：“逢春不游乐，但恐是痴人。”从防病来讲，在这段日子里，天气阴凉，应以补肾、调节阴阳虚实为主。为保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的运动为宜，如踏青、做操、打太极拳等。饮食调摄方面，须定时定量，防暴饮暴食。
多食：菠菜、荠菜、葱、水果、山药、枸杞、山楂，
少吃：辛辣、油腻、大寒之物，如辣椒、肥肉、海鱼、海虾等。
推荐补肾五谷饮品：枸杞、山药、山楂、黑米、黑芝麻、黑豆
功用：
枸杞子：滋补肝肾明目，
山药：健脾益肾，
山楂：活血化瘀，
红枣：健脾益血。
黑米：开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功效。黑米的麸壳里有相当高含量的维生素E，维生素E能促进免疫系统的功能，保护细胞免受自由基的损伤。
黑豆：“黑豆乃肾之谷”黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状
黑芝麻：补肝肾，益精血，润肠燥
大量供应低温烘焙熟熊猫豆，烘焙原粮好的厂家！
基本介绍： 熊猫豆（Vigna umbellata (Thunb.) Ohwi et Ohashi），俗称花豆，饭豆，是我国河西走廊的珍稀名贵彩色豆种。熊猫豆形状和口感独特，营养丰富，易熟。熊猫豆是我国河西走廊的珍稀名贵彩色豆种。熊猫豆形状和口感独特，营养丰富，易熟，经济价值特别高，市场供不应求。
营养功效
1.美体减肥
熊猫豆具有低脂肪、低热量的特点，能把各种肉类中的脂肪降低，是美体减肥的不错佳品。
2.降压补血
熊猫豆的营养元素十分丰富，蛋白质含量高，具有补血补钙的作用，且能软化血管，降低人体的血脂和胆固醇，起到不错的降压疗效。
3.利尿消肿
熊猫豆能排出人体内多余的水分和毒素，促进血液循环和新陈代谢，有利尿和消肿的功效。
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